Skip links

Tag: Penjanje

Najčešće ozljede u penjanju i kako ih spriječiti
Najčešće ozljede u penjanju i kako ih spriječiti

Najčešće ozljede u penjanju i kako ih spriječiti

Krajem 2023. godine, u Fothiji se održalo izuzetno informativno predavanje o ozljedama u sportskom penjanju i njihovom spriječavanju. Doc. prim. dr. sc. Eduard Rod dr. med. i dipl. kineziolog Ivan Tudor, stručnjaci iz Kinesthetic Centra (https://kinesthetic-centar.com/), podijelili su svoje široko znanje tijekom više od 8 sati predavanja, pružajući nam dublje
Izaberi idealne penjačice [Vol. 1]

Izaberi idealne penjačice [Vol. 1]

Vjerojatno najveća dvojba penjača početnika, a ponekad i već naprednijih penjača, je kako i koje penjačice izabrati. Odlučili smo vam pomoći i objasniti generalne razlike među vrstama penjačica te dati praktične savjete.  (Pssst… na kraju teksta vas čeka i malo iznenađenje!) Kako biste penjali najbolje što možete, bitno je da
Kako započeti penjanje
Kako započeti penjati

Kako započeti penjati

Penjanje u zatvorenom je jedna od najpopularnijih aktivnosti širom svijeta. Ako ste se oduvijek htjeli okušati u ovom sportu, ali ne znate gdje početi, ne brinite - u ovom blogu ćemo vam dati neke savjete za početnike. Penjanje je sjajan način da aktivirate svoje tijelo i um Osim što je
Fothia Blog – Zašto djeca penju vol.2
Zašto djeca penju [Vol. 2]

Zašto djeca penju [Vol. 2]

Penjanje možda izgleda kao opasan sport i zbog toga ne zvuči kao dobra ideja, ali zapravo je prilično siguran. Također, većina psihologa smatra ‘rizične’ igre važnim dijelom djetinjstva i zdravog razvoja. Veća je vjerojatnost da će vam dijete pasti i ozlijediti se npr. na nogometu nego na penjanju Kada se
Zašto djeca penju
Zašto djeca penju [Vol. 1]

Zašto djeca penju [Vol. 1]

Imate li pustolovnu djecu koja vole izazove, pokušajte s penjanjem po umjetnim stijenama u zatvorenom! Penjanje ima mnogo nevjerojatnih prednosti za djecu, uključujući poboljšanu koordinaciju, fizičku snagu, rješavanje problema, grubu motoriku i komunikaciju. Djeca su rođeni penjači i penju se prije nego prohodaju Razmislite malo; bebe ustaju iz kolijevke, penju