Koliko su tvoja ramena zapravo mobilna? 🤔💪![]()
U penjanju mobilnost ramena igra ogromnu ulogu — pomaže ti u stabilnosti, kontroli i sigurnosti kod svakog pokreta na stijeni. 🧗♀️![]()
![]()
Radiš li ti na mobilnosti ramena?![]()
Znaš li zašto je toliko važna? 👀![]()
👉 Isprobaj ovaj shoulder mobility challenge i testiraj svoju pokretljivost!![]()
![]()
Javi nam u komentarima bi li htio/la da snimimo video ili blog o važnosti mobilnosti za penjače! 🎥📖![]()
![]()
#boulderingzagreb #treningpenjanja #fothia #volimpenjanje
Vrijeme je da tvoje penjanje krene novim smjerom (puni tended 😜)![]()
Upiši napredni tečaj boulderinga u Fothiji i nauči kako trenirati pametnije, učinkovitije i s ciljem! 🧗♀️![]()
![]()
Trening vodi naš tim iskusnih trenera — Ivan, Iva i Fran, a uz njih ćeš:![]()
⚡ usavršiti tehniku![]()
⚡ steći snagu i izdržljivost![]()
⚡ naučiti analizirati pokrete i projekte kao pravi penjač![]()
![]()
Tečaj uključuje 8 treninga mjesečno, grupni rad, dogovorene termine.![]()
Otvoreno za sve — od onih koji žele više napredovati, do onih koji tek ulaze u ozbiljnije treninge.![]()
![]()
📩 Prijavi se u inbox ili na pultu— vidimo se na stijeni!![]()
![]()
#bouldering #penjanjezagreb #treningpenjanja #fothia #NapredniTečaj #volimpenjanje
Recap sa jučerašnjeg BLACK TAPE SESH-a! Puno se projektiralo, zabavljalo i bilo je jako inspirativno 💪![]()
Izazovi su na stijeni i čekaju da ih se ispenje, a u međuvremenu uživajmo zajedno u ovim pokušajima i betama i naravno vidimo se na sljedećem BTS-u 🔝![]()
![]()
#volimpenjanje ![]()
#penjanje ![]()
#bouldering ![]()
#climbing