KAKO SI? ![]()
Vođena meditacija u Fothii s Dariom 🧘♀️✨![]()
Tko je Daria?![]()
Inženjerka strojarstva iz Zagreba s godinama iskustva u duhovnim praksama. Od 9. godine istražuje alternativnu medicinu, s 19 završava Reiki 1. stupanj, zatim bioenergiju (početni + napredni), 2017. Transcedentalnu meditaciju kod Jadranka Mikleca, a 2024. energetsku medicinu Q’ero šamana (The Four Winds). Od ljeta 2024. vodi grupne sesije.![]()
📅 25.01.2026. | ⏰ 18h | 👥 10 mjesta | 60 min![]()
Što dobiješ:![]()
Smiruješ živčani sustav![]()
Preprogramiraš podsvijest (95% navika)![]()
Vježbaš prisutnost![]()
💰 Free za članove Fothia / ostali dnevna ulaznica![]()
🗣️ Na hrvatskom | 🧘 dekica + jastučić osigurani![]()
Prijave: DM, pult ili skola@fothia.hr
Siječanj u Fothiji donosi ritam, fokus i dobar flow. 🧗♀️![]()
Routesetting od sada seli na ponedjeljak, a prva @bimsportoutdoor Dvoranska Liga ove godine čeka nas 16.![]()
Osim penjanja i novih smjerova, ovaj mjesec idemo i korak dalje — uFothiji se brinemo ne samo o fizičkoj spremi, nego i o mentalnom i duhovnom zdravlju.![]()
Uskoro stiže i radionica vođene meditacije, a više detalja dijelimo uskoro.![]()
Siječanj je tu da se resetiramo i fokusiramo.![]()
![]()
#ClimbingCommunity![]()
#boulderinggym![]()
#mentalhealthinclimbing![]()
#JanuaryVibes![]()
#climblife
Realnost penjanja:![]()
oko 70% treninga penjanja provedeš sjedeći na strunjači.![]()
Gledaš smjer. Razmišljaš o beti. Gledaš druge. Još malo sjediš. 😄![]()
![]()
Ali sad ozbiljno!![]()
Penjanje je poput sprinta. Jedan pokušaj troši puno snage, koncentracije i živčanog sustava.![]()
Zato su pauze, oporavak i kvalitetan recovery ključni dio svakog dobrog treninga penjanja.![]()
![]()
Sjedenje na strunjači nije gubljenje vremena —![]()
to je dio treninga.![]()
![]()
Tagaj nekog ko bas voli ‘strategijski’ sjediti 😜![]()
![]()
#climbinglife![]()
#boulderingtraining![]()
#climbinghumor![]()
#restdaymindset![]()
#climbingreality